健づくりの一環として握力測定器の導入しました！

握力は全身および下肢の筋力や骨格筋量と関連性があり、全身の筋力を知るための指標となり、握力の経年低下が大きいほど総死亡、循環器死亡、およびその他の死亡リスクが有意に上昇します。

定期的な測定記録することで、様々なリスクを認識して、運動や生活習慣改善への意識付けにつながります。

記録表と併せて設置し、毎月右左の計測と記録をして年齢・年代ごとの平均握力との比較により、握力upに向けた取り組みや運動習慣の改善につながれば、より健康的な状態に近づけます！